Gregor Furtner
Meine Clubs
Über mich
Seit über 30 Jahren ist Sport ein fester Teil meines Lebens. Mit Erfahrung aus Boardsport, Kraftsport, Kampfsport, Bergsport und als CrossFit Athlet verbinde ich Leistung, Beweglichkeit, Funktion und saubere Technik zu einem ganzheitlichen Coaching.
In mein Coaching fließen auf dich zugeschnittene Trainingspläne sowie gezielte Elemente aus Krafttraining, Mobility, Schmerzbehebung und CrossFit ein. Ich nutze die passenden Bausteine für deinen Körper, dein Level und dein Ziel. Ob Leistungsaufbau für deinen Alltag oder deinen Lieblingsport, Hybridtraining, Vorbereitung für Wettkämpfe, Bodybuilding oder dein Wunschshape – wir arbeiten strukturiert, sicher und nachhaltig an deinem Fortschritt.
Aufgrund vieler eigener Verletzungen und Therapien weiß ich, wie schnell man an den Punkt kommt, an dem man denkt: Mit meinem Rücken oder meinen Knien geht das nicht mehr. Genau hier setze ich an. Ich unterstütze dich dabei, wieder beweglicher, belastbarer und beschwerdefreier zu werden – und oft sogar mehr zu erreichen, als du selbst noch für möglich gehalten hast.
+43 664 922 3025
Qualifikationen
• CrossFit Level 1 & Level 2 Coach
• CrossFit Weightlifting Level 1
• Spezialisierung auf Functional Fitness, Kraft-, Ausdauer- & Hybridtraining, Hyrox, Triathlon und Ultrarunning
• Über 10 Jahre Coaching-Erfahrung mit Wettkampf- und Freizeitathleten
Was dich erwartet
• Über 30 Jahre Sport- und Trainingserfahrung
• Hintergrund aus Bergsport, Boardsport, Kraftsport, Kampfsport und CrossFit
• Individuelle Trainingspläne statt Standardlösungen
• Fokus auf Leistung, Beweglichkeit, Funktion, saubere Technik und Kraftaufbau
• Gezielte Verbesserung bei Bewegungseinschränkungen und Stabilitätsproblemen
• Elemente aus CrossFit, olympischem Gewichtheben, Mobility und Krafttraining
• Coaching für Leistungsaufbau, Hybridtraining, Hyrox-Vorbereitung und Hybrid-Wettkampf-Vorbereitung
• Ausgebildeter Schmerz Coach für mehr Belastbarkeit und Beschwerdefreiheit
"Stark und geschmeidig lebt sich’s leichter."
Mein Angebot
Kraft- & Performancetraining
Für mehr Kraft, Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit – vom Alltag bis zur Athletik.
Schmerz Coaching
Gezielt zurück zu mehr Funktion, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper – mit bewährten Übungen und klarem Plan.
Male & Female Body Transformation
Individuell auf deine Ziele, Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt – mit effektiven Übungen und persönlichem Trainingsplan.
Individuelle Trainingspläne
Maßgeschneidert auf dein Ziel, dein Level und deine körperlichen Voraussetzungen.
Schwer heben 50+
Sicheres Krafttraining mit Fokus auf Technik, Ansteuerung und Vertrauen in die eigene Stärke.
Kleingruppentraining (2–3 Personen)
Motivierend, persönlich und effektiv – gemeinsam trainieren und dranbleiben.
Einzeltraining
Die individuellste und effektivste Variante für Fitness, Gesundheit und Performance.
