Cata Alixandru
Meine Arbeitsweise
- funktionelle Bewegungsanalyse
- Körperhaltungs- & Bewegungsmusteranalyse
- Kraft- & Belastungsprofil
- individuelle Leistungstests
- Aufbau eines strukturierten Trainingssystems
- kontinuierliche Anpassung
Meine Clubs
Wir entwickeln ein individuelles Trainingssystem, abgestimmt auf deinen Körper, deine Konstitution und deinen Alltag.
Über mich
Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Ziele und Herausforderungen mit. Deshalb basiert mein Coaching auf einem ganzheitlichen Ansatz, der funktionelle Diagnostik, individuell abgestimmtes Krafttraining und nachhaltige Ernährungsstrategien miteinander verbindet.
Mir ist es wichtig, dass du nicht nur deine Ziele erreichst, sondern auch lernst, deinen Körper besser zu verstehen. Denn wer die Signale seines Körpers kennt, kann langfristig gesunde Entscheidungen treffen und Training sowie Ernährung nachhaltig in den Alltag integrieren.
Im Mittelpunkt stehen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ein Coaching, das sich an dein Leben anpasst – nicht umgekehrt.
Qualifikationen
- Dozent & Ausbilder für Trainer
- Personal Trainer Ausbildung
- Fitness- & Gesundheitslizenzen
- Fortbildungen Training & Ernährung
- Life Coach
E-Mail: cata.alixandru@my-pt.com
Tel. Nr.: +43 660 3265272
Ganzheitliches Personal Training | funktionelle Diagnostik | Frauen Coaching
