Christopher Lienbacher
Meine Clubs
Über mich
Qualifikationen
Fitness Instruktor
Master Trainer für differenziertes Krafttraining: Fitness, Personal Training, Prävention, Trainingstherapie
Kompetenzbereiche:
Betreuung nach Physiotherapie & Operationen
Prävention/Rehabilitation im Alltag & Sport
Interne Beschwerdebilder (Arteriosklerose, Osteoporose, …)
Gelenksbeschwerden (Arthrose, Fehlstellungen, …)
Muskelbeschwerden (Verspannungen, Verkürzungen, …)
Spezialisierung:
Therapeutisches Krafttraining
Krafttraining ist in jeder Lebenslage möglich!
Eine kostenlose my-PT Kennenlern-Trainingseinheit wird von diesem ausgewählten Personal Trainer angeboten.
Mein Angebot
POST-PHYSIO & OP
Für nachhaltiges Wohlbefinden und eine vollständige Funktionalität, ist ein professionell betreutes Krafttraining nach Verletzungen essentiell
GELENKSSTRUKTUREN
Mehr Lebensqualität durch eine differenzierte Herangehensweise bei Rückenproblemen, Hüftbeschwerden, Kniestechen und Schulterschmerzen
MUSKELN & FASZIEN
Langfristige Erleichterung verspüren bei Verspannungen – ermöglicht durch ein ursachenorientiertes Training der Kraft & Beweglichkeit
ARTHROSE, OSTEOPOROSE & CO.
Der Verlauf bestimmter Beschwerdebilder kann durch Krafttraining verlangsamt bzw. komplett gestoppt werden
INTERNE BESCHWERDEN
Ein korrekt gesteuertes Training kann Herz/Kreislaufproblemen, Diabetes, Bluthochdruck, Demenz & Krebs das Leben schwer machen – Ihres dafür umso leichter!
