Mein Angebot
FUNKTIONELLES TRAINING
Kraft, Mobilität, Beweglichkeit, inkl. Basis-Ausdauer
AUFBAUTRAINING
Erhalt und Verbesserung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit des gesamten Stütz und Bewegungsapparates.
Die allgemeine Fitness wird verbessert.
FIGURTRAINING
Gemeinsam mit mir ihren Zielen Stück für Stück näher kommen.
KÖRPER UND GEIST
Sie schaffen es nicht alleine ? Ich begleite Sie im Training als auch Mental.
Wir führen Körper und Geist zusammen in Harmonie.
SCHMERZFREIER DURCH GEZIELTE BEWEGUNG
Gesunde Gelenke und schmerzfreie Wirbelsäule durch funktionelles Kräftigungstraining
KÖRPERSTABILITÄT UND AUFRECHTE HALTUNG FÜRS LEBEN
ALLTAG SO LANGE WIE MÖGLICH SELBER MEISTERN
SPORTARTSPEZIFISCHES ATHLETIKTRAINING
ABWECHSLUNGSREICHES TRAINING
„SPIEL DICH FIT“
Kreativität Konzentration – Vitalität
STANDORTUNABHÄNGIG
im Fitnessstudio / Outdoor / bei Ihnen daheim (Terrasse, Balkon, Garage, Wohnzimmer)
OUTDOOR-FITNESS
Kräftigung, Slacklining, Nordic Walking, Trailrunning, Stand Up Paddling, Aquatraining, Schneeschuhgehen, …
