Lukas Pichler

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Über mich

Hallo, ich bin Lukas. Nach meiner Zeit als Sanitäter habe ich mich entschieden, Personaltrainer zu werden, um Menschen zu helfen, auch im späteren Leben fit und gesund zu bleiben. Mein Ziel ist es, nicht nur die körperliche Fitness zu fördern, sondern auch dabei zu unterstützen, individuelle Gesundheitsziele zu erreichen – sei es die Verbesserung der Beweglichkeit, die Rehabilitation nach Verletzungen oder einfach der Weg zu einem besseren Körpergefühl. Es ist mir wichtig, jedem zu helfen, sich in seiner eigenen Haut wohlzufühlen und sein volles Potenzial auszuschöpfen.

lukas.pichler@my-pt.com

+43 681 81311847

Qualifikationen

  • Personaltrainer Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • A-Lizenz
  • Beratung für Allgemein- und Sporternährung
  • Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
  • Gesundheitstrainer
  • Rehabilitation nach Operationen und physiotherapeutischen Maßnahmen
  • Vorbeugung und Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit im Alltag und bei sportlichen Aktivitäten
  • Therapie von internistischen Erkrankungen (z. B. Arteriosklerose, Osteoporose)
  • Behandlung von Gelenkbeschwerden (z. B. Arthrose, Fehlstellungen)
  • Linderung von Muskelverspannungen und -verkürzungen

Mein Motto: Stark im Alter - fit fürs Leben!

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Mein Angebot

Rehabilitation nach Operationen und physiotherapeutischen Maßnahmen

Ich helfe dir, nach Operationen oder Physiotherapie schnell wieder in den Alltag und Sport zurückzukehren.

Vorbeugung und Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit

Mit gezieltem Training steigere ich deine Leistungsfähigkeit und beuge Verletzungen vor.

Therapie von internistischen Erkrankungen

Ich unterstütze dich, mit gezielten Übungen die Symptome von Erkrankungen wie Arteriosklerose oder Osteoporose zu lindern.

Behandlung von Gelenkbeschwerden

Ich entwickle Übungen, um Gelenkbeschwerden wie Arthrose zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.

Linderung von Muskelverspannungen und -verkürzungen

Mit speziellen Übungen helfe ich dir, Verspannungen zu lösen und deine Beweglichkeit zu erhöhen.

Ernährungscoaching

Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine Ernährung optimieren kannst, um deine Fitnessziele schneller zu erreichen und dich rundum wohlzufühlen.

Ästhetik

Ich unterstütze dich dabei, deine Körperproportionen zu verbessern und ein harmonisches, ästhetisches Erscheinungsbild zu erreichen.

1 zu 1 Coaching & Group Coaching

Ich biete sowohl individuelles 1:1 Coaching als auch motivierendes Gruppencoaching an, damit jeder die passende Unterstützung für seine Ziele findet.

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