Andreas Friedrich

Über den Personal Trainer

+49 171 69 41 605

Qualifikationen
34 Jahre Personal- & Gesundheits-Trainer
Ernährungsberater
Five-Instructor (Muskellängentraining)
Power Plate Instructor
Schmerzspezialist nach Liebscher + Bracht
4 Jahre Leistungsbodybuilding

Andreas Friedrich - Personal Trainer

Mein Angebot

Ganzheitliche Trainingsbetreuung und Beratung

Einführung in korrekte Übungsausführungen

Fitnesstraining für Einsteiger - Fortgeschrittene

Figurtraining, Body-Shaping, Muskelaufbau & Krafttraining

Weiterführendes Therapie-Reha-Training

Health-Traininig

Bei Rücken- und Gelenksbeschwerden aller Art (Knie, Schulter, Hüfte usw.)

Schmerzspezialist

nach Liebscher + Bracht

Ernährungsoptimierung

Nachhaltiges Abnehmkonzept

entgiften, entsäuern, vitalisieren

Sportspezifisches Ausgleich-/Leistungstraining

z. B. für Motorsport, Fußball, Tennis, Golf, Handball

Betriebliches Gesundheitsmanagment

BGF und BGM

Implementieren von Fitnesseinrichtungen in Unternehmen