Christopher Lienbacher

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Motto Krafttraining ist in jeder Lebenslage möglich!

Qualifikationen
Fitness Instruktor
Master Trainer für differenziertes Krafttraining: Fitness, Personal Training, Prävention, Trainingstherapie

Kompetenzbereiche
Betreuung nach Physiotherapie & Operationen
Prävention/Rehabilitation im Alltag & Sport
Interne Beschwerdebilder (Arteriosklerose, Osteoporose, …)
Gelenksbeschwerden (Arthrose, Fehlstellungen, …)
Muskelbeschwerden (Verspannungen, Verkürzungen, …)

Spezialisierung
Therapeutisches Krafttraining

Mein Angebot

Post-Physio & OP

Für nachhaltiges Wohlbefinden und eine vollständige Funktionalität, ist ein professionell betreutes Krafttraining nach Verletzungen essentiell

Gelenksstrukturen

Mehr Lebensqualität durch eine differenzierte Herangehensweise bei Rückenproblemen, Hüftbeschwerden, Kniestechen und Schulterschmerzen

Muskeln & Faszien

Langfristige Erleichterung verspüren bei Verspannungen – ermöglicht durch ein ursachenorientiertes Training der Kraft & Beweglichkeit

Arthrose, Osteoporose & Co.

Der Verlauf bestimmter Beschwerdebilder kann durch Krafttraining verlangsamt bzw. komplett gestoppt werden

Interne Beschwerden

Ein korrekt gesteuertes Training kann Herz/Kreislaufproblemen, Diabetes, Bluthochdruck, Demenz & Krebs das Leben schwer machen – Ihres dafür umso leichter!