Larissa Pichler, BSc

Geboren am 24. August 1992
+43 (0) 664 54 33 498

Motto: Gesundheit ist der Grundstein zum Glück –Training und die richtige Ernährung sind die Grundsteine für die Gesundheit

Ausbildung

Abgeschlossenes Bachelorstudium für Sport- und Bewegungswissenschaft
Blackroll-Trainerin
Yoga-Trainerin
Diplomierte Ernährungsberaterin

Spezialgebiet
Trainingskonzept aus Beweglichkeit – Stabilität – Kräftigung
Training mit dem eigenen Körper
Steigerung des Wohlbefindens
Zusammenspiel von Körper – Geist – Seele
Yoga in Verbindung mit Kräftigungsübungen
Entspannen auch beim Trainieren
Starker und schmerzfreier Rücken

My-PT Larissa Pichler im MY GYM.

Mein Angebot

Training bedeutet nicht immer Leistung zu erbringen

Training ist für mich den Weg zu sich selbst zu finden

Training ist sanfte Art den Körper zu trainieren und dabei Entspannung zu finden

Trainingskonzept

Das individuell zusammengestellte Konzept besteht aus Beweglichkeit – Stabilität- Kräftigung!

Im Vordergrund stehen das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, Stabilisationsübungen und das Zusammenspiel von Körper – Geist – Seele

Steigerung des Wohlbefindens

Im Training verbindet sich Yoga mit Kräftigungsübungen, um so die perfekte innere Balance zu finden.

Außerdem finden Sie Entspannung nach einem stressreichen Arbeitstag

Beweglichkeit & Flexibilität

Für ein Leben ohne Rückenschmerzen ist nicht nur eine starke Körpermitte, sondern auch Beweglichkeit – Flexibilität und Gelenkstabilität wichtig!

Regelmäßiges und effizientes Dehn- und Flexibilitätstraining hilft Ihnen, die Schmerzen in den Griff zu bekommen

Der richtige Weg zur richtigen Ernährung

„Balance statt Verzicht“ – anhand dieser Einstellung finden wir gemeinsam Ihren Weg zur richtigen Ernährung. Ich unterstütze Sie mit hilfreichen Ernährungstipps und eigenen kreierten Rezepten auf meinem persönlichen Ernährungs-Blog

Wann & Wo Du willst

Du entscheidest ob im Studio, Outdoor oder bei dir zu Hause trainiert wird!