Manuel Langhammer

+43 (0) 660 6226568

Motto Ich hole Sie ab, wo Sie stehen und bringe Sie wohin Sie wollen.

Qualifikationen

Bachelor Gesundheitsmanagement

Fachausbildung orthomolekulare Medizin

Zertifizierter Personal Trainer

weitere Zertifizierung als:
Rehabilitationstrainer, Gesundheitstrainer, Rückenschultrainer, TRX Instruktor, Ernährungstrainer, Trainer Cardiofitness, YPSI-Ernährung Hormone Hautfaltenmessung, Entspannungstrainer, Kinesiologisches Taping

langjährige Erfahrung im sporttherapeutischen Bereich

langjährige Erfahrung im Leistungssport (Basketball-Spieler, Athletiktrainer)

Für die Weiterleitung auf meine Homepage bitte auf das Haus klicken!

Manuel Langhammer - Personal Trainer von My-PT.com

Mein Angebot

Wunschkörper

optische Veränderungen durch hochbetreutes 1 zu 1 Training oder gezielte Trainingsplanung

Körperfettmessung

Anhand Caliper-Hautfaltenmessung um Ist Zustand und Fortschritt zu dokumentieren

Schmerzreduktion

Nach Operationen/Verletzungen, bei Abnutzung/Überbeanspruchung der Gelenke, bei Haltungsschäden oder muskulären Dysbalancen

Gesund im Alltag

Energielevel erhöhen durch: Optimierung von Schlaf, Reduktion von Alltagsbelastungen, Management von Stress, Anpassung der Ernährung

Ernährung

step-by-step Anpassung der Ernährung unter Berücksichtigung der orthomolekularen Medizin

Sportartspezifisches Aufbautraining

In Koordination, Kraft, Schnellkraft, Ausdauer, Kondition, Mobilität