Mein Angebot
Wohlbefinden im eigenen Körper.
Dein Körper ist beweglicher als du denkst! Mit der richtigen Mischung aus Mobilität, Kräftigung und Dehnung, verhelfe ich dir wieder mit mehr Beweglichkeit und Freude in den Tag zu Starten.
Zeitsparendes und Effizientes Training.
Mit Hilfe des Sensor Pros, stärken wir nicht nur deinen ganzen Körper bis in die Tiefenmuskulatur, sondern verbessern auch Koordination und Ausdauer für deine Lieblingssportarten!
Bärenstark!
Das 1×1 Im Krafttraining. Die 5 Grundübungen beherrschen und Schwachstellen im Bewegungsapparat korrigieren.
Muskelaufbau und Krafttraining.
Du Trainierst schon länger, jedoch stagniert dein Progress in der Kraft oder Muskelaufbau? Mit den eigens erstellten Trainingsplänen und Trainingskonzepten von BÄRENSTARK, bringe ich dich wieder auf Erfolgskurs zu deinem Traumkörper und deinen Trainingszielen.
Ernährungstipps und Meal Prep
Neben dem Training ist auch die richtige Ernährung das A und 0. Unser Alltag ist oft hektisch und stressig, dadurch greifen wir gerne mal zu „Fast Food und CO. zurück. Mit meinen schmackhaften Rezeptideen bekommst du genügend Inspiration, für Gesunde und Schnelle Gerichte.
Schnell-Gschmagig—Guad!
